Mes accompagnements aident les Femmes ayant un profil avec Trouble du Déficit de l'Attention avec ou sans Hyperactivité et/ou à Haut Potentiel (soit TDAH/HP), à mieux se connaitre et apprivoiser leur neuro-atypie, pour enfin se libérer d'une routine étouffante, de schémas de pensées handicapants, de schémas émotionnels douloureux et épuisants;
Je les aide à réve(il)ler leurs talents, mettre du sens dans leurs actions, dans leurs projets, et réinventer leur carrière professionnelle à leur image.
Laquelle de ces situations vous parle plus ?
Situation 1: La fatigue mentale qui ne part jamais
Vous ouvrez les yeux. Il est 6h30.
Vous sentez déjà ce poids sur votre poitrine.
Ce n’est pas juste de la fatigue physique : c’est ce brouillard mental constant qui vous accompagne, même après 8 heures de sommeil.
Vous arrivez et vous installez à votre bureau, un sourire en coin pour faire “comme si”.
Mais à l’intérieur, vous vous demandez comment vous allez tenir jusqu’à 18h... Encore.
Vous faites semblant de tout gérer, mais votre cerveau turbine en boucle :“Est-ce que j’ai oublié quelque chose ?”
“Pourquoi suis-je toujours à fleur de peau ?”
Vous êtes hypersensible, et vous vous sentez trop souvent « à côté » des autres; “Je ne me reconnais plus…”
Je sais ce que vous vivez.
J’ai été cette femme. Enseignante, brillante mais constamment épuisée. Ce n’est qu’après un burn-out et un diagnostic que j’ai découvert mon trouble et mon haut potentiel. Cependant, j'ai compris que ce n’étaient pas des failles, mais plutôt des forces… mal canalisées.
Votre profil TDAH/HP vous donne une capacité hors norme à capter les détails, à ressentir les émotions, à vouloir toujours bien faire…Mais sans cadre aligné à qui vous êtes, votre cerveau s’épuisera, et vous avec.
Votre peur, c’est peut-être de devenir cette femme qui n’a plus goût à rien. Qui s’épuise à faire semblant. Qui ne rêve plus. Mais, soyez rassurez, car vous pouvez transformer cela !
Avant j'étais dans votre situation, mais aujourd’hui, j’accompagne des femmes comme vous à créer un nouveau projet de vie qui respecte leur rythme, leurs valeurs, leur cerveau atypique.
Et vous savez quoi ? Tout commence par OSER reconnaître votre fatigue… et comprendre d’où elle vient.
Situation 2: Vous faites tout… sauf ce que vous devriez faire (et vous culpabilisez à mort)
Vous vous êtes levée ce matin en vous disant :
« Aujourd’hui, je m’y mets. » Vous avez fait un café. Vous vous êtes installée.
Et… vous avez trié vos stylos.
Puis vous avez lu 2 articles sur le sens du travail.
Puis vous avez appelé votre sœur.
Puis vous vous êtes dit que ce serait quand même bien de ranger les dossiers avant de “vraiment” vous y mettre.
Vous commencez 1000 choses, mais ne finissez rien; Et ce soir ? Rien de ce qui était prioritaire et important n’est fait. Et la culpabilité s’invite.
Bienvenue dans le monde des cerveaux TDAH/HP. On n’est pas paresseuses. On est épuisées.
Par la surcharge mentale. Par l’auto-jugement. Par le besoin que tout soit parfait pour commencer.
Marre de vous sentir comme une Ferrari avec les freins à main ?”
Je vous comprends tellement ! Car moi aussi, j’ai procrastiné des décisions cruciales pendant des mois, pas par flemme, mais parce que je voulais trop bien faire du 1er coup, mais je ne savais pas par où commencer. Pourquoi ?
Parce que tout semblait flou. Parce que j'avais peur d’échouer. Et pourtant, j’étais capable de faire mille choses dans la journée ! Juste pas les “bonnes”, pas celles qui me rapprochaient de ma reconversion.
Votre peur ? Je l'ai connu aussi. Celle de ne jamais vous en sortir. Celle de passer à côté de votre vraie vie.
Et si vous remplaciez la culpabilité par de la curiosité ? Et si vous pouviez commencer… sans pression ?
Situation 3: “L’hyper adaptation sociale : le masque de la femme forte”
Au boulot, tout le monde vous admire et vous dit:— “Tu assures dans les réunions.”— “Tu gères même quand tout s’effondre.”— “Tu es si organisée, si investie, si… solide.”
Mais chez vous, vous vous écroulez. Vous bossez plus que certains, pour moins de résultats;
Vous passez du rôle de sauveuse à celui d’épuisée silencieuse.
Vous pleurez dans votre voiture.
Vous souriez en réunion.
Vous encaissez. Encore. Encore.
Moi aussi j’ai joué à ce jeu, lorsque je travaillais à l'Education Nationale.
Ce jeu cruel de la fille qui voulait être irréprochable; de l’enseignante modèle, de la collègue qui disait oui à tout, pour dépanner; au point de rentrer avec du travail à la maison pour s'occuper tous les soirs et même pendant les vacances scolaires.
Mais ce n’était pas du courage, c’était de la sur adaptation ! Typique des profils TDAH/HP: perfectionnistes, empathiques, qui veulent aider tout le monde pour aller plus vite, et qui détestent le conflit.
Voulez-vous vraiment continuer à briller extérieurement pour les autres, pendant que vous vous éteignez doucement à l'intérieur de vous ?
Bref, au quotidien...
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vous vous sentez seule, en décalage de la société.
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vous avez peur du regard des autres.
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vous avez du mal à communiquer avec les autres et à vous faire comprendre.
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vous avez du mal à gérer vos émotions et celles des autres.
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vous avez du mal à gérer votre temps ou vous semblez manquer de temps.
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vous avez du mal à vous organiser et à prioriser vos tâches, vous vous sentez vite débordés.
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vous êtes sujettes à de fréquents oublis et retards.
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vous avez le sentiment qu'il vous manque quelque chose d'important dans votre vie, mais vous ne savez précisément quoi!
Si tel est le cas, alors vous êtes au bon endroit! Il est peut-être temps de vous mettre en action! Vous avez du potentiel, et les ressources en vous et ce serait vraiment dommage de les laisser au placard, au lieu de les mettre au service de votre bien-être!
Un accompagnement avec moi vous aidera à...
✅ trouver votre place, sans devoir vous excuser pour qui vous êtes.
✅ mieux vous connaitre, vous faire connaitre et accepter qui vous êtes, avec vos imperfections et vos qualités.
✅ réajuster votre schéma de pensées, pour ne plus être affectée par le regard des autres, et garder un état d'esprit positif.
✅ vous libérer de vos peurs, de vos pensées limitantes, pour oser vivre une vie compatible à vos valeurs, vos limites, vos besoins.
✅ améliorer votre confiance et estime de vous, pour occuper pleinement votre place dans la société
✅ améliorer votre concentration et rapidité d'exécution, pour être plus performante au travail
✅ révé(il)ler ce qu'il y a de précieux en vous, vos talents, votre potentiel hors norme, pour savoir vous mettre en valeur.
✅ surmonter vos obstacles, pour vous mettre en action et poursuivre votre transformation.
✅ atteindre plus sereinement vos objectifs, pour vous accomplir.
✅ créer une vie pleine de sens; vie professionnelle et/ou personnel dont vous rêvez, pour vous épanouir de manière optimale.
J'ai accompagné de nombreuses femmes qui avaient longtemps souffert d'un mal-être parmi ceux cités plus haut, sans pouvoir mettre le doigt sur la cause profonde, et surtout sans savoir quoi faire. Elles ont trouvé lors de ces accompagnements: écoute, douceur, générosité, patience et franchise dont elles avaient besoin. Mais plus encore, elles ont trouvé les outils spécifiques pour révéler ce qu'il y a de meilleur en elles. Cela leur a permis de retrouver de l'énergie et du courage pour repartir de plus belle, se mettre en action et rayonner comme elles en témoignent aujourd'hui.
Pour vivre une expérience similaire ou vous faire votre propre idée, je vous offre une séance découverte.
Elles ont vécu l'expérience et en sont satisfaites...
Vava
J'y suis venue par curiosité et j'en suis ressortie avec une partie du cerveau transformée. Aujourd'hui je peux témoigner de l'effectivité et des résultats probants suite aux séances de coaching que j'ai eues avec Emerentienne. Merci infiniment d'avoir pris le temps de m'écouter et surtout m'avoir permis de trouver les ressources nécessaires pour faire face aux situations difficiles dues à mon manque de confiance en moi. La liberté n'a pas de prix. Merci
Lisa
Emerentienne m'a apporté une énergie nouvelle, grâce à son expertise, son dynamisme et ses exercices de réflexion. Le coaching m'a beaucoup apporté, j'ai pu travailler sur ma confiance en moi, mes objectifs de vie. A chaque fin de séance, j'ai un regain d'énergie, et des solutions pour avancer vers mes objectifs. Elle a été très à l'écoute, et a pris le temps nécessaire avec moi. En quelques mois, j'ai fais de réels progrès. Je recommande sans hésitation.
Nathalie
Dès les premières semaines, je me suis sentie comprise. Nathalie d'aujourd'hui n'a plus rien à voir avec celle d'avant. C'est vraiment le jour et la nuit! Même si je continue à améliorer les choses, j'ai fait disparaitre ma culpabilité. et |...] Elle a des paroles bienveillantes, et utilise avec agilité l'art du questionnement. Bref, cet accompagnement m'a libéré, je suis en paix avec moi-même et mon passé. Y investir financièrement n'est pas de l'argent perdu... (Pour lire le témoignage en détail, cliquer içi)
"Tout le monde est un génie. Mais si vous jugez un poisson sur sa capacité à grimper sur un arbre, il passera sa vie entière à croire qu'il est stupide "
Albert EINSTEIN
J'aime beaucoup cette citation, parce qu'elle représente bien la plupart des croyances qui ont façonné la vie de beaucoup d'entre nous, nous empêchant de déployer notre plein potentiel!
Le monde nous juge d'être hors norme ou hors cadre, par rapport à sa carte. Il nous pousse donc inconsciemment à nous suradapter pour pouvoir rentrer dans les clous, et être intégré. Il nous presse de partout, si bien qu'on en arrive à croire que nous sommes "intrus" , "extraterrestres" ou "stupides"!
Pourquoi lorsque quelqu'un ne comprend pas l'autre, ou qu'on ne parle pas le même langage que lui, ce dernier nous dénigre ou nous exclut tout simplement? Ne pourrait-il pas agir différemment? Bien sûr que oui!
Effectivement, nous raisonnons différemment, et c'est ce qui fait notre originalité. L'originalité enrichit, et sans elle, l'exception ne confirmerait surement pas la règle!"
Mon rôle est donc de vous aider à révé(il)ler votre génie et le mettre au service de vos objectifs, pour vous épanouir davantage.
"La folie c'est de faire la même chose plusieurs fois et d'espérer des résultats différents"
Albert EINSTEIN
Si vous n'êtes plus épanouie dans votre situation actuelle, cela ne signifie-t-il pas qu'il est temps de changer votre façon de faire les choses ?
Qu'est-ce qui bloque ou vous empêche encore d'agir pour votre épanouissement ?
Êtes-vous prête à vous investir pour faire les choses différemment et obtenir les résultats tant souhaités ?
Si oui, n'hésitez pas à réserver une séance offerte en cliquant sur le lien ci-dessous. Nous analyserons votre situation dans le but de trouver ensemble le chemin de votre épanouissement:
- d'où vous venez,
- où vous partez,
- les obstacles de votre chemin,
- les outils et moyens pour atteindre la destination souhaitée.
Qui suis-je ?
Je m'appelle Emérentienne OKON, Je suis une jeune femme souriante, curieuse, positive, avec un cerveau en perpétuel activité intellectuelle. En bref, je suis une femme qui sait identifier ses limites, ses besoins, sa valeur; une femme qui sait s'affirmer aujourd'hui et oser vivre la vie de ses rêves!
Mais ça, c'est Emerentienne d'aujourd'hui, je n'ai pas toujours été ainsi ! J'ai baptisé mon entreprise: "Emer'02" (qui se lit "emeraude"), car je sais dorénavant reconnaître la pierre précieuse que je suis, reconnaitre mon talent et l'utiliser à bon escient!
Avant, j'avais peur de mettre mes atouts en évidence, peur qu'on me juge ou me mette à l'écart, alors je m'adaptais en permanence au monde qui m'entourait. Je voulais tellement aider les autres et leur faire plaisir, que j'en oubliais mes propres besoins. En réalité, je n'avais pas vraiment identifié mes besoins, ni même conscience de mes talents; j'avais de ce fait régulièrement besoin de validation de la part des autres; bref, j'étais émotionnellement dépendante des autres !
Et puis, il y a quelques années, suite à un burn-out, j'ai eu le déclic. Il fallait que des choses changent! J'ai décidé de prendre les choses en main, de me mettre en action, pour faire disparaître mon mal-être. Suites à de nombreuses recherches, et de l'introspection, j'ai alors découvert mon profil atypique et j'ai appris à mieux me connaitre, à mieux m'écouter. J'ai identifié les changements à faire et j'ai mis en marche ma stratégie vers l'épanouissement!
Aujourd'hui, je suis Master Coach certifié ICF et praticienne de la Programmation Neuro - Linguistique (PNL). comme une évidence, je suis ravie de mettre à profit mon expérience personnelle et professionnelle au service des femmes ayant un profil à "Haut Potentiel" (HP) et/ou avec un "Trouble du Déficit de l'Attention avec ou sans Hyperactivité" (TDAH/H).
Ayant moi-même ce profil atypique, j'ai dû mener et dépasser divers challenges ces 16 dernières années, pour enfin trouver mon chemin d'épanouissement personnel et professionnel. Je suis donc la preuve vivante que vous aussi vous pouvez vous faire confiance, vous épanouir et vivre vos rêves, en étant neuro-atypique!
Ma vision: chaque femme TDAH/HP peut trouver sa place dans la société et s'épanouir véritablement dans son environnement. Réve(il)ler le meilleur en soi, mettre en évidence son originalité, peut redonner une bouffée d'oxygène à sa vie, car on peut ainsi améliorer sa confiance et son estime de soi. En réajustant son schéma de pensées, l'on peut garder un état d'esprit positif, transformer une situation handicapante en véritable force. Identifier son potentiel et le mettre en valeur, peut donc changer considérablement une vie et lui (re) donner plus de sens!
Grâce à mes accompagnements et votre détermination, vous deviendrez "La Femme épanouie, fière et sûre d'elle, libre d'oser vivre la vie de ses rêves"
Alors, si vous êtes l'une d'entre elles et que vous lisez cette page, je vous souhaite une chaleureuse bienvenue!